An Unbiased View of سبزی هویج

An Unbiased View of سبزی هویج

Blog Article

هویج گیاهی خوراکی از خانواده چتریان است و معمولاً به رنگ نارنجی، زرد یا سفید، یا مخلوطی از قرمز و سفید است. هویج تازه بافتی خشک و ترد دارد. هویج جزو سبزیجات ریشه ‌دار (مانند شلغم، تربچه، چغندر و …) و غده ای خوراکی است که می‌توان آن را به صورت خام یا پخته؛ در تهیه انواع سالاد، سوپ‌، خورشت، کیک، شیرینی، دسر و… مانند کوکوی هویج، چلومرغ مجلسی با هویج و فلفل، ترشی هفت بیجار، شور مخلوط خانگی، مربای هویج، کیک هویج، آب هویج و… به کار برد.

هویج با داشتن فیبر بالا و فیبر پکتین قادر به جذب آب بوده و این عمل، باعث کاسته شدن اسهال می‌گردد

آب زرشک بنوشید، اما نه هر وقت! با این مقاله بدانید که آب زرشک را چه موقع بخوریم ؟

مصرف هویج می‌تواند به تأمین روی مورد نیاز برای سیستم ایمنی کمک کند.

خواص اسفناج چیست؟ بهترین خواص اسفناج برای سلامتی، پوست و مو

ترکیبات و عناصر موجود در هویج که برای سلامتی مفید هستند:

گفته می شود هویج دور بینی و آب مروارید را نیز در مردان برطرف می‌کند

بلوز حریر مجلسی : بهترین انتخاب برای این که در مهمانی ها شیک و جذاب باشید

تغییر طعم شیر مادران شیرده: مطالعات نشان داده‌اند که هویج طعم شیر مادر را تغییر می‌دهد.

مصرف هویج که حاوی آهن است، می‌تواند به جلوگیری از کمبود آهن و بهبود عملکرد مغزی کمک کند.

اثر ضد التهابی: مواد موجود در هویج مانند کاروتنوئیدها و فلاوونوئیدها دارای خواص ضد التهابی هستند که می‌توانند علائم التهابی پوست را کاهش دهند و سلامت پوست را بهبود بخشند.

حتی اگر خواستید این کار را انجام دهید حتماً چند سوراخ روی پلاستیک تعبیه کنید تا گردش هوای مناسبی ایجاد شده و از خرابی هویج جلوگیری نماید.

چنین آلرژی‌هایی ناشی از آلرژن موجود در گرده‌ی هویج است. آلرژن موجود در هویج شبیه به توت‌فرنگی، سیب‌زمینی، آجیل و خردل است

با ما more info همراه باشید فیسبوک اینستاگرام توییتر آخرین مطالب خواص خوراکی‌ها